Главная » 2017 » Декабрь » 17

История целебных свойств шунгита, или, как его называли раньше, "аспидного камня", уходит в глубь веков. В явном виде эта история прослеживается с XVI века. Тогда прабабка Петра I царица Ксения, сосланная Борисом Годуновым на побережье Онеги, в построенный близ целебного источника Толвуйский монастырь, излечилась от бесплодия, благодаря чему смогла родить будущего монарха России - Михаила Романова. С тех пор источник, вытекающий из-под черных глыб шунгита, выходящего здесь на поверхность, стал называться Царевниным источником. Местное население лечится его водой, по меньшей мере, последние полтысячи лет. Особой славой пользуется свойство толвуйской воды снимать похмелье, что, кстати, достаточно явно указывает на терапевтические свойства шунгитовых вод. Недавно мне попалась статья "лечение шунгитовой крошкой", после чего я еще больше оценил качество этого материала. Советую ознакомиться и быть здоровым!

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

10 секретов вкусного борща

Вокруг борща иногда больше споров, чем вокруг политики. На самом деле никто не знает, что такое правильный борщ.

Он должен быть вкусным - вот главное правило, - считает Илья Лазерсон, президент Санкт-Петербургской гильдии шеф-поваров. - Лично я не люблю, когда в борще есть картошка и сладкий перец. В моём варианте их нет, и это моё право.

Кто-то любит квашеную капусту, а свёклу предварительно отваривает или запекает. Мне больше нравится сырая свёкла.

Я её нарезаю тонкой соломкой, добавляю понемногу сахара, воды, растительного масла, через 5 минут - томатную пасту. Потом свёклу тушу и уже готовую добавляю в самом конце варки в кастрюлю. Благодаря этому суп приобретает насыщенный, аппетитный оттенок. И это только один из секретов вкусного борща.

 

1. С бульоном или без?

Для вегетарианского борща мясной бульон не нужен. Но, если вы являетесь поклонником классического супа, значит, надо приготовить наваристый бульон. Для него можно взять говяжью грудинку, курицу или свинину и говядину в пропорции 1:1. Для аромата куски мяса лучше предварительно обжарить. Или сразу положить мясо на кости в холодную воду и поставить на огонь. Как закипит, снять пену, добавить соль, лавровый лист, по несколько горошин чёрного и душистого перцев и варить 2-3 часа до полной готовности мяса. Потом бульон надо процедить, снять мясо с костей, нарезать и вернуть обратно в кастрюлю.

2. Свёклу тушить отдельно!

Если положить свёклу в общую кастрюлю и готовить потом около часа, весь цвет из овоща уйдёт и борщ получится блёклым. Чтобы этого избежать, надо натереть корнеплод на крупной тёрке или нарезать ножом тонкой соломкой. Потом добавить воду, чайную ложку сахара и обязательно немного кислоты (пару ложек винного уксуса или лимонного сока), это поможет корнеплоду сохранить цвет. Поставьте свёклу на огонь и тушите до тех пор, пока она не станет мягкой.

3. А может, варить?

Второй популярный вариант приготовления свёклы для борща - заранее её отварить. Важно перед тем, как опустить овощ в воду, тщательно его промыть, не срезая корешки и макушку, иначе сок «уйдёт» в кастрюлю.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

Как украсить новогоднюю елку? В преддверие новогодних праздников многие ищут ответ на этот вопрос. Наряжать  елку- это, пожалуй, самые приятные хлопоты, которые можно только себе представить. Ритуал украшения новогодней елки знаком каждому из нас с детства. И именно поэтому, каждый новый год нам хочется разнообразить и дополнить декор елки  чем-то новым и необычным. Представляю вашему вниманию 30 идей  как украсить новогоднюю елку

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

Как сделать волосы красивыми

1. Вместо бальзама используйте пиво

Пиво придаст волосам гладкость и блеск, придать которым не под силу ни одному бальзаму. Лучше брать живое пиво, в нем больше пивных дрожжей, полезных для волос. Если вас смущает неприятный запах, который может остаться на волосах, то не переживайте, просто промойте их водой и никто не почувствует запаха. Кстати, пивные дрожжи можно курсом пропить и в виде таблеток, красота начинается изнутри.

 

2. Делайте маску из майонеза для волос

Майонез по сути содержит все, что нужно волосам для того, чтобы выглядеть ухоженными - желтки, растительное масло. Лучше приготовить майонез дома, как это сделать, мы уже рассказывали.

Нанесите майонез, укутайте волосы пленкой, а сверху чем-нибудь теплым, например, платком. Смойте такую необычную маску вашим привычным шампунем минут через 20-30. Сделать нужно курс из 10 масок, потом перерыв три месяца и еще один курс. Эффект вы увидите уже после 1-2 нанесения.

3. Победите сеченые кончики

Проблему пушащихся и секущихся концов замечательно решит ваш увлажняющий крем для лица. Нанесите капельку на ладони, разотрите и распределите по кончикам. Главное, чтобы текстура крема была не плотной, а совсем легкой и нежирной. Конечно, сделать волосы здоровыми это не поможет, сеченые концы нужно регулярно подрезать. Но как экстренное средство для улучшения внешнего вида очень даже подойдет.

4. Увлажняйте волосы термальной водой

Термальная вода способна дополнительно увлажнить не только кожу, но и волосы. А девушкам с вьющимися волосами она поможет сделать кудри красивыми и оформленными, как будто вы на море и ваша голова не ведает шапки. Просто пару раз в день распыляйте термальную воду не только на лицо, но и на прическу.

5. Наносите лак для волос точечно

Если вы хотите получить супергладкие волосы, но не хотите заливать их лаком, создавая эффект шлема на голове, то сначала пройдитесь по ним утюжком, затем слегка сбрызните лаком легкой фиксации, а выбившиеся волоски пригладьте зубной щеткой, специально заведенной для этих целей. Просто брызнете на нее лак сильной фиксации и пройдитесь по проблемным местам. Безупречная прическа гарантирована.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

Интерьер как предчувствие

Кто хоть разок не мечтал заглянуть в будущее — из прагматических или романтических соображений, да просто из любопытства? А для некоторых из нас работа с будущим — это просто рутина. И речь не только о писателях-фантастах или профессиональных магах-гадателях в третьем поколении. Фантастами бывают и дизайнеры. Давайте посмотрим, что за интерьеры у них получаются, и представим, каково живется в футуристическом окружении?

 

Россия, Москва

Не сразу догадаешься, но это детская. Точнее, юношеская: в «космической» комнате обитают два брата — Денис и Николай, 18 и 12 лет. Перед дизайнером стояла сложная задача: сделать динамичный (парни же!), и при том функциональный интерьер вне возрастных рамок. Поэтому — никакого инфантилизма. За динамические свойства помещения отвечает активная геометрия: округлые и ломаные линии мебели, светильников, рисунка на ламинате. Изгибы полок повторяются в очертаниях кроватей и стола, а необычная форма журнальных столиков перекликается с пузырящейся 3D-стеной. Последняя представляет собой панели из вспененного полимера, а не кладку яиц космических бронтозавров, как некоторые подумали.

Индия, пригород Мумбаи

Эта просторная (чуть более 200 квадратных метров) четырехкомнатная квартира на 17-м этаже получилась путем объединения двух стандартных «трешек». В ультрамодных хоромах живет состоятельная индийская семья: родители — торговцы тканью и дети-подростки.

Дизайн квартиры поражает воображение: стерильно-белые просторы, обставленные футуристической мебелью, по вечерам превращаются в филиал ночного клуба. Основное освещение квартиры — графическая светодиодная инсталляция на потолке, протянутая через все помещения.

Цвет освещения можно выбирать любой — от ярко-красного до густо-зеленого. Этой иллюминацией жизнерадостные индийцы радуют не только себя, но и окрестные кварталы Малада (так называется пригород) — разноцветное сияние окон на 17-м этаже видно за несколько километров.

Нидерланды, Вагенинген

Владелец этой небольшой квартирки (всего-то 60 «квадратов») в голландском Вагенингене декорировал жилище самостоятельно. Брэд Дамман — страстный поклонник ретро-футуризма. Его дом выглядит таким, каким представляли интерьер будущего в семидесятых годах прошлого века. Много-много разноцветного яркого пластика, органические формы, космические мотивы.

Хозяин гордится и даже бравирует свой экстравагантностью: «Большинство людей говорят, что сошли бы с ума в таком интерьере. Но только не я». Даже девушка Брэда поначалу приняла его за психопата — но потом передумала. По крайней мере, так утверждает наш герой.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

7 загадочных слов русского языкаВы знаете, что «пчела» и «бык» — близкие родственники? О происхождении некоторых слов, которые мы используем каждый день, ученые до сих пор спорят, что не мешает нам эти слова говорить.

Деньги

 
 
 
 
 

Если сегодня, говоря слово «деньги», мы в первую очередь вспоминаем о западных валютах, то деньги на Руси, определённо, имели восточные корни. В русский язык это слово могло попасть двумя разными путями. От иранских торговцев и путешественников, у которых тогда в ходу были серебряные монеты под названием «тенгэ» (ср.-перс. dāng «монета»), или от татаро-монголов, чуть позже надолго завоевавших территорию нынешней России. Причём источником этого корня в тюркских языках, к которым относится и монголо-татарское наречие, могли стать три разные вещи. Во-первых, верховное небесное божество тюрко-монгольского пантеона — Тенгри.

 

Во-вторых, денежный сбор с торговых сделок — тамга (изначально «клеймо», «печать»). Оттуда же, кстати, вышла и наша таможня. И в-третьих, тюркская монета тäнгä, название которой с помощью суффикса образовалось от слова «тäн», обозначающего белку. В данном случае можно провести аналогию с древнерусским словом «куна» (куница), которым называли 1/22 гривны. Здесь отражается функционирование пушнины в роли денег на ранних стадиях развития общества.

Девушка

Казалось бы, всё очень просто: девушка — от девы. Но если копнуть глубже, то выясняется, что праславянская *děva берёт своё начало в праиндоевропейском слове *dhē(i̯), которое значит «сосать, питаться с помощью груди». В этом она, кстати, близка детям (дѣтѩ), которые происходят из того же корня. Оттуда же древнерусский глагол «дойти» — «кормить грудью».

Парень

С парнями тоже не всё так просто. Это слово, скорее всего, произошло от праславянского *раrę — уменьшительно-ласкательного прозвища от раrоbъkъ (тут можно вспомнить украинского парубка), восходящего к «роб» (мальчик). Исходный корень здесь — *orbę, который также дал «ребёнка» и «раба», развившегося из одного из значений слова «роб» — «сирота», так как, по некоторым источникам, первоначально именно сироты выполняли наиболее тяжёлую работу по дому.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

Рацион предков: фиолетовая морковь и персики с черешню

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

«Когда будешь покупать морковь, бери не самую фиолетовую — она перезрелая. Персики выбирай сантиметра по два каждый, крупнее не надо, а арбуз возьми пятисантиметровый, если не тяжело тащить будет». Примерно такие инструкции ты мог бы получать ежедневно, отправляясь в магазин, не будь в мире селекционеров. Тех самых, что проводят дни, копаясь на грядках.

Привычные овощи и фрукты изначально выглядели совсем не так, как на полках магазинов, потому что природа создавала их не для того, чтобы они максимально аппетитно смотрелись в рекламе. Стандарты кривизны огурцов, равномерности окраски помидоров и прочую эстетику придумали люди. Кроме них, это больше никого не волновало.

Древние селекционеры знать не знали, как устроена биохимия овощей и фруктов, но они заметили, что если сажать семена только самых больших и красивых плодов, то их потомки с высокой вероятностью тоже будут большими и красивыми.

Например, самый крупный арбуз, который можно было 5000 лет назад купить в супермаркете в Египте (именно там начали культивировать арбузы), в диаметре достигал аж пяти сантиметров. К XVII веку усилиями селекционеров удалось увеличить арбузы в десять раз, но с содержимым все еще были проблемы. На натюрморте (см. выше) итальянского художника той эпохи Джованни Станки видно, что большую часть плода занимает белая несъедобная корка, а красная мякоть распределена в шести небольших секторах.

Картина Станки датируется 1645—1672 годами. При этом в то же время испанские живописцы рисовали уже более привычные нам арбузы. Вот, например, полотно Томаса Йеписа, написанное в 1650—1660 годах.

Доисторические персики больше походили на желтую черешню: у ягод диаметром около 2,5 сан­тиметра была гладкая кожица, а внутренности примерно на треть состояли из косточки. К современному виду персики удалось привести за 6000 лет. Изначальный дизайн помидоров тоже был далек от совершенства: дикие томаты росли в Америке, больше всего напоминали смородину и были такими жалкими, что вряд ли бы попали под санкции. Неизвестно, чем мелкие красные ягодки приглянулись ацтекам, но именно они дорастили томаты до приличных размеров — примерно как у современных помидорок черри.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

10 упражнений, которые сделают ваше тело идеальным

Соня: активно заниматься спортом я начала в 20 лет, причём отправной точкой стала физкультура в университете. Конечно, основным мотивом была успешная сдача сессии, но, незаметно для самой себя, я вошла во вкус и всё закрутилось. Первая и главная моя любовь — это Pole dance. Невероятно красивый и сложный танец, который и задал вектор всему движению. В итоге я бросила офисную работу, поступила в институт (буду учиться на персонального тренера) и посвятила всё своё время любимому делу. Сейчас я преподаю растяжку (моей секции уже два года) и Pole dance (надеюсь, скоро открою свой зал). В общей сложности у меня 15—18 занятий в неделю, при этом я, конечно, стараюсь ещё сама заниматься. Мои тренировки — это танцы и тренажёрный зал (мышечную массу нужно поддерживать). Если пропускаю тренировку, то совершенно из-за этого не переживаю. Сами понимаете, с таким графиком физической нагрузки мне хватает.

 

Gym Rat

 
 
 
 
 

Соня Солдатова и Лиза Миллер бросили себе вызов и тренируются #НЕСМОТРЯНИНАЧТО. Они ходит в спортзал так часто, как только могут — но при этом понимают: самое главное — не допустить перетренировки. Всё хорошо в меру.

Я стараюсь питаться сбалансированно, включая в свой рацион как можно больше фруктов и овощей. Каждое утро начинаю с хорошего завтрака (обязательно овсянка). Единственное — совсем не ем жареное, предпочитаю варёное, приготовленное на пару или на гриле. Не отказываю себе и в углеводах, особенно когда занятия идут часа три с двухминутным перерывом. В таких ситуациях шоколадка, конечно, спасает.

Я не перестаю говорить — если вам что-то понравилось, придите хотя бы на одно занятие, позанимайтесь, посмотрите. Все когда-то что-то не умеют, но если есть азарт, если есть интерес, то точно всё получится. Исходя из своих тренерских наблюдений, могу точно сказать, что люди, которые никогда прежде ничем не занимались, уже через полгода делают невероятные вещи! Попробуйте, это затягивает!

Лиза: Мой путь к спорту начался с того, что я сильно и, как это часто бывает, резко поправилась. Я тогда училась в институте (по первому образованию я дизайнер) и всегда, пока рисовала, что-то ела — то булки, то печенье. В результате такой «учёбы» я набрала 16 килограммов лишнего веса, и это при росте 158 сантиметров (привет, колобок!). Я поняла, что по-старому уже точно нельзя, но вот как по-новому — пока не знала, поэтому на первых порах совершила кучу ошибок, например сидела на фруктовых диетах — ела то одни бананы, то ананасы. И так, постепенно, делая работу над ошибками, я пришла к правильному сбалансированному питанию и к регулярным физическим нагрузкам. Начала посещать групповые занятия, но, не заметив результата, быстро перешла в тренажёрный зал.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

Почему не получается стать отцом

Бесплодие – эпидемия нынешнего века. Ведь только за последние двадцать лет число обращений к врачу по этому вопросу выросло втрое. Сегодня каждая пятая супружеская пара имеет трудности с зачатием. Причём если раньше в бездетности было принято всегда обвинять женщину, то сегодня доказано, что вина за то, что аист упорно облетает семью стороной, лежит в равной степени на обоих супругах. И, хотя традиционно первой по врачам идёт жена, настоящий мужчина также должен найти в себе мужество обследоваться.

Откуда сложности?

Многие мужчины убеждены, что если у них нет проблем в сексе, то и проблем с фертильностью (способностью зачать) быть не может. Увы, это не так. К бесплодию у мужчин способно привести многое. Это и травмы половых органов, и перенесённые воспалительные заболевания (простатит, эпидидимит), в том числе вызванные половыми инфекциями, и хирургические патологии (варикоцеле, водянка яичка), и гормональные нарушения, и аутоиммунные заболевания.

Большую роль играет образ жизни. Если он далёк от здорового, шансы на отцовство снижаются. Недостаток физической активности, курение, лишний вес, злоупотребление алкоголем и другими токсическими и психоактивными веществами – всё это и вместе, и по отдельности может привести к бесплодию. Есть и другие моменты. Например, мужчинам важно избегать перегрева половых органов (что часто наблюдается, скажем, у шофёров), а также внимательно следить за своим рационом, так как нехватка витаминов, белка и других важных компонентов питания тоже могут аукнуться проблемами с зачатием.

Всё начать сначала!

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

Самые сильные люди истории России

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

«Русский — значит сильный!».

Культ физической силы в России был всегда. Неслучайно главными героями народных сказаний были дюжие богатыри. Силачей в нашей истории с излишком.

Цари и воеводы

1) Евпатий Коловрат

Евпатия Коловрата можно назвать самым сильным русским воеводой. В «Повести о разорении Рязани Батыем» рассказывается, как Евпатий со своей дружиной вступил в неравный бой с полчищами монголо-татар «И бил их Евпатий так нещадно, что и мечи притуплялись, и брал он мечи татарские и сёк ими». Батый послал разобраться с Евлампием своего лучшего богатыря Хостоврула.

Коловрат разрубил его пополам до седла. Только стенобитными орудиями монголо-татары смогли одолеть дружину Коловрата, а тело воеводы Батый отдал остаткам дружины для почетных похорон — случай уникальный для древнерусской истории.

2) Скопин Шуйский

Михаил Скопин-Шуйский был непобедимым полководцем Смутного времени. Он подавил восстание Болотникова, вел переговоры со шведами, начал реформировать русскую армию, но был отравлен дочерью Малюты Скуратова из-за политических интриг Дмитрия Шуйского. По описаниям современников, Михаил Васильевич отличался богатырским сложением. В историческом музее хранится палаш Скопина-Шуйского. Тяжелое оружие, для очень сильного человека.

3) Петр Первый

Петра Первого можно смело назвать самым сильным русским царем. Его рост был 204 сантиметра, а физическая сила поражала видваших виды современников. Петр скручивал пальцами монеты, сворачивал «в бараний рог» чугунные сковородки, а пригодность подковы для своей лошади Лизетты проверял лично, ломая одну за другой. О силе Петра Первого сложена не одна народная сказка.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

 

Платье раздора активирует мозги

Что происходит в голове тех, кто видит скандальное платье бело-золотистым, при чем тут способность принимать решения и что общего у платья с оптическими иллюзиями — выяснили немецкие нейробиологи.

История с угадыванием истинного цвета необычного платья, случившаяся в конце февраля этого года, наделала много шуму в интернете, позволила онлайн-СМИ поднять посещаемость, а ученым — задуматься о природе этого феномена.

Спустя три месяца после этой истории сразу три группы ученых опубликовали исследования, в которых рассмотрели феномен платья с разных позиций.

Они выяснили, что восприятие цвета платья зависит от пола и возраста испытуемых: женщины, а также пожилые люди чаще говорят о бело-золотом, в то время как молодые люди — о черно-синем платье.

Они также подчеркнули роль спектра освещения в интерпретации человеком цвета и то, что человек плохо отличает голубые предметы от голубого освещения.

Ученые из Рурского университета в Бохуме (Германия) решили пойти дальше. Они захотели заглянуть в головы людей, видящих платье по-разному, и узнать, отличается ли работа их мозга.

Для этого они использовали метод функциональной магнитно-резонансной томографии, позволяющий определить, какой участок мозга наиболее активен в тот или иной момент времени.

Для своего эксперимента ученые под руководством Лары Шлаффке набрали 28 добровольцев. 14 человек из них (четыре мужчины и десять женщин) воспринимали платье как бело-золотое, и 14 (восемь мужчин и шесть женщин) — как черно-синее.

Для начала всем участникам показали пару квадратов, повторяющих цвета известного платья, причем томограф не выявил никаких изменений в работе мозга ни у одного добровольца.

После этого ученые снимали томограмму мозга у представителей каждой группы в момент показа им всем известного платья. Чтобы исключить особенности восприятия, платье демонстрировалось всем участникам вертикально и горизонтально.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

В редакции Фактрума заметили, что о кошках мы пишем часто, а о собаках — куда реже. А ведь мы любим их ничуть не меньше, чем кошек! И вот целых полсотни интереснейших фактов в доказательство.

  1. Собаки понимают до 250 слов и жестов, считают до пяти и могут решать простейшие математические задачи. Интеллектуально они на уровне двухлетних детей.

  2. В России собаки смогли приспособить метро для своих нужд: они научились ездить на общественном транспорте в поисках еды, путешествуя по самым населенным районам.

  3. Собаки не любят обнимашек! Для них это признак доминирования. Так что прекратите, наконец, это делать!

  1. Собаки различают ультразвуковой свист. Пол Маккартни, зная это, записал этот звук в конце песни «День жизни» специально для своей шотландской овчарки.

     
  2. В древнем Китае последней линией обороны императора была маленькая собачка породы пекинес: она пряталась в рукаве и в случае опасности выскакивала и бросалась на врага.

  3. Когда лорд Байрон узнал, что его собаку не пустили в Тринити колледж (Кэмбридж), где он учился, он привел вместо нее медвежонка.

  4. Мокрый нос собаке нужен чтобы определить направление запаха.

  5. Ошейники с шипами были изобретены в древней Греции для защиты шеи собак от нападения волков.

  1. Если от Вашей собаки пахнет чипсами, это еще не значит, что она съела вашу заначку, не спешите ее ругать.

Есть такой феномен «Frito Feet», когда из-за скопившихся на лапах бактерий они могут пахнуть кукурузными чипсами. Причина — несоблюдение правил гигиены после прогулки.

  1. На самом деле, собаки пьют, сворачивая язык в форме ложечки, но не вверх, а вниз — от нёба.

  2. У щенков 28 зубов, а взрослых собак — 42.

  3. Сердце крупной собаки, как и у человека, кстати, в спокойном состоянии бьется от 60 до 100 ударов в минуту, у маленьких — 100–140.

  4. 72% владельцев собак считают, что их подопечные могут прогнозировать шторм. Предсказывать погоду им помогает отменный слух: в 10 раз более острый, чем у человека.

  5. У собак три пары век: верхняя, нижняя и мигательная мембрана, которая смазывает и защищает глаз.

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)

Баклажаны ценятся тем, что в них содержатся все необходимые человеческому организму микроэлементы. И эта ценность не уменьшается, если из них приготовить блюда или просто законсервировать. Пектин, который содержится в баклажанах, помогает стимулировать пищеварение и не дает застаиваться желчи. Благодаря пектину, выводится излишний холестерин. Ответить на вопрос, есть ли от баклажанов вред, многие затрудняются. Неправильным будет ответ, если сказать да, но и отрицательный ответ тоже не объяснит всей ситуации. Главное помнить, что перезревшие плоды не стоит употреблять, так как они содержат алкалоид соланин. Это ядовитое вещество, при отравлении которым возникает диарея, тошнота, рвота, кишечная колика, судороги и одышка. При отравлении соланином лучшим противоядием будет молоко, яичный белок, слизистые супы. Это вещество можно уничтожить, если овощ поддать правильной термической обработке. И запомните, что чрезмерное употребление любого витамина, может нанести вред вашему организму.

Чем полезны баклажаны

Не смотря на то, что баклажан не может похвастаться большим количеством витаминов в нем, он низкокалорийный и является хорошим помощником в борьбе с ожирением. В нем содержится пектин и множество других ценных микроэлементов, которые выводят токсины из организма и не дают усвоиться холестерину. В диетическом питании они являются незаменимыми. Калий, который содержится в баклажанах улучшает работу сердца и выводит жидкость из организма. Его применяют в лечении атеросклероза, анемии и подагры. Люди пожилого возраста должны включить этот овощ в свой рацион питания. Он помогает бороться с атеросклерозом, остеохондрозом и остеопорозом, а также укрепляет кости.

 

Диетическая ценность баклажанов. Почему используют баклажаны для похудения? Баклажан обладает множеством полезных качеств, которые способствуют выведению холестерина из организма. В баклажанах содержится большое количество калия, которые улучшает работу сердца и способствует выведению жидкости из организма. Также в нем содержится железо и медь, они пополнят ваш организм витаминами во время диеты. Баклажанная диета очень простая, всего лишь нужно заменить ужин блюдами из баклажанов. И желательно в обед ввести этот овощ как основное блюдо. Баклажаны нужно отваривать или готовить в пароварке. Такой способ приготовления сохранит все витамины, и блюдо будет низкокалорийные. Баклажаны часто рекомендуют в диетическом питании людям, которые страдают хроническим гастритом, синдромом раздраженного кишечника, также улучшает пищеварение. Баклажаны беременным Баклажаны несут огромную пользу беременным, так как в них содержится железо и медь, благодаря которым улучшается процесс кроветворения и повышается иммунитет. Лучше всего баклажаны тушить или запекать, так в них сохраняются все полезные вещества. Жареные баклажаны лучше не употреблять беременным, потому что они плохо перевариваются. Калий, который содержится в баклажанах улучшает работу сердца и восстанавливает водный баланс в организме женщины.

 

| Добавил: youhello | Дата: 17.12.2017 | Комментарии (0)